術後の母の健康を考え購入。糖尿病のなるいお薬を飲んでいますが、これまで毎朝菓子パンを食べていたので菓子パンの回数を減らす作戦です。母は玄米に抵抗がありましたが、皆さんのレビューを見て決めました。まだ選んだ全種類は食べていませんが、玄米に抵抗のあった母も喜んで食べています。特に鮭、マヨシリーズがお気に入りです。マヨシリーズは全体的にふんわり優しい味付き。鮭だけを食べると少々濃い味ですがご飯と一緒に食べると最高です。他のもどれも美味しくて菓子パンよりもおにぎりを食べたいと言うようになりました。血糖値は横ばいをキープできています。便秘への効果はまだありませんが好き嫌いが激しくなった母が喜んでくれるので私も嬉しいです。まだ全種類食べないうちに50個セットを注文しました。おまけのパン(ココアのベーグルでした)もありがとうございました。とても美味しかったです。外はかりっ、中はもちもちしてました。

素人でも簡単に貼ることができたので、リピートしました。10mって、あっという間に使ってしまいますね。また、壁紙を変えたくなったら利用させてもらいます。

本年3月に購入、遅いレビュー上げです。
もういい年齢、あまり歩かないようになったせいか、足腰の衰えを感じる今日此頃、足腰の健康維持のため、購入してみました。
コンパクトで場所をとらないので、左手を壁につき、右手は襖端の縦木をつかみ、安定して踏める場所に置きました。そして前壁にタイマを吊るし時間経過見。
外出しない時に本品使用、高さ調整ノブを1回しの軽め、1日に朝5分のみ。いずれ午前午後の5分2回にしたいですね。
踏み方（負荷の掛け方）は人それぞれです。私の場合、少し前傾姿勢で背筋をのばし、膝を伸ばしきらずに軽く曲げたまま浅く早く踏んで、負荷をかけています。
さらに、頭の中でステップ数（速度）をカウント、タイマを見て、1分毎に何回踏めたか確認してます。これをすると、1分ごとの目標が決められ、時間の経過も早く感じて、とてもいいですね。
また、常は速度（1分あたりのステップ数の予測？）の表示モードに。画面が小さく見えずらいですが、チラチラ見て踏むペースの目安にしています。最初70台で始め、最後90台にペースアップしています。
これまでの最高、5分で421回です。
少し汗をかく程度ですが、いい運動になっています。足腰が強くなった感はありませんが、本機を踏む単位時間当たりの回数は増えています。続けます。「継続は力なり！」
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■特徴（商品説明より）
・八の字ステップで大腿直筋と大腿筋膜張筋を刺激。
・自宅で簡単にウォーキングと同等の運動効果が期待できる。
以下、ネット調べ
■その効果は？
・ナイスデイの効果は、筋力強化、筋持久力、筋瞬発力、バランス感覚、有酸素運動などで得られる肺の機能向上でしょう。
・ナイスデイを継続していくことで、健康増進や筋力回復、ダイエット効果も期待できます。
■どの筋肉が鍛えられるのか？
・下半身の筋トレです。歩く、階段、坂道でひつような筋肉が鍛えられます。
・足裏、ふくらはぎ、脛の筋肉、太もも全体、臀部（お尻）、腹筋、背筋などです。上半身も連動して動くので間接的には鍛えられます。
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◆AFP情報 … ジャンル：ダイエット・健康、料率：4%

使いやすいです。名入れしていただき、1本は贈り物にしました。喜んでもらえました。

届いた日に親友と会ったのですが、本当に偶然親友が「鼻高くなるやつ欲しいな買おうかなぁ」と発言！まだ使用していなかったのでプレゼントしちゃいました。
親友は「使いやすいし少し鼻高くなったかも♪」と喜んで毎日使ってくれているみたいです。
なので自分も使いたいです！
【注文番号：347078-20191221-00091811】